Claire Chauvin

Praticienne de médecine traditionnelle chinoise

Enseignante de Qi Gong et de Méditation

Entre médecine chinoise et connexion au ressenti

"J’apprécie particulièrement l’énergie que tu transmets dans tes cours mais aussi la diversité dans la pratique, le mardi soir est un moment de détente physique et intellectuel ou je me laisse porter par ta voie en me recentrant sur moi-même, et ça fait beaucoup de bien.

Avant de suivre tes cours de Gi-Gong, j’avais très souvent des douleurs dorsales qui m’obligeaient à consulter régulièrement avec prise d’anti-inflammatoire mais depuis l’ouverture de ton cours à Laval, je n’ai plus de douleurs, plus d’Ostéo !

Le fait de mieux connaitre mon corps, de me détendre, de faire circuler les énergies et d’essayer de ressentir ce qui se passe à l’intérieur me permet certainement de prévenir les maux du corps et de les désamorcer.

Pour mon Karaté, le Gi-Gong m’a aussi permis de comprendre et franchir des étapes plus rapidement par une meilleure connaissance de mon corps mais aussi par le relâchement mental et physique.

Merci encore Claire pour les bienfaits que tu nous proposes à tous. " J.-C. B.

"Les séances de Qi Gong me permettent de prendre conscience de mon corps par le biais de la respiration, de mouvements accessibles et adaptables et d'explications précises de Claire. Je tiens aussi à mettre en avant la pratique collective, le partage et l'empathie qui règnent dans le cours. Suite à une pratique de plusieurs années, mon ressenti est une amélioration générale physique et mentale. Gageons aussi la possibilité de recours aux exercices de base en cas de besoin." J.-P. L.

"Après des années de pratique du yoga, je me suis orientée vers la pratique du Qi Qong, que Claire nous fait découvrir. La pratique est à la fois individuelle et collective, avec une énergie de groupe partagée. Claire adapte la pratique aux saisons de l'année, adapte aussi au niveau de chaque personne et du groupe. Avant le démarrage du cours, des échanges ont lieu entre les participants et Claire, qui donnent la météo et le tempo de la session. Claire nous fournit - c'est très précieux - des consignes très claires avant et pendant chaque exercice, qui peut être repris d'une séance à une autre, jusqu'à son intégration par le groupe. Claire nous montre d'abord le mouvement, et c'est déjà très beau. Ensuite, il n'y a plus qu'à ....

Pratiquer avec Claire est un vrai bonheur et permet de développer mobilité, concentration et coordination, le tout avec humour, sourire et bonne humeur. J'ai hâte de reprendre...." M. D.

"Le qi gong m'a aidé à mieux gérer mon stress et ma relation à l'autre. Les mouvements tout en douceur basés/calés sur la respiration aident à la coordination et à la souplesse 
Depuis que je pratique le qi gong avec Claire qui est à notre écoute et très bienveillante, je ressens un mieux être général. Testez et vous verrez!" D. L.

"Depuis toutes ces années de qi cong avec toi j'ai pu remarquer déjà que ne pourrais plus m'en passer, les cours sont tellement différents et à chaque si intéressants, il y a tant de choses à apprendre de notre corps et notre esprit. Depuis je me sens tellement présente et plus dans mes pensées, j'arrive à rester plus d'une heure debout sans être fatiguée et sans avoir mal aux pieds 👣 et je ne serents plus mes maux : genoux, cervicales, les fourmis dans les mains ✋️ et de voir que l'on arrive à faire l'arbre maintenant sans souffrir car pas contractée comme au début. Le groupe est vraiment sympa et l'énergie du groupe fait du bien 🥰 je te remercie pour tout, de nous transmettre tout ton savoir et de nous faire tant de bien à chaque cours par ta voix, ta douceur et ta gentillesse. " S. B.

"Je ne sais pas comment, mais au bout de 6 mois je pouvais tenir tte une séance debout ! Donc je confirme que cette discipline apporte de l'endurance, de la souplesse et surtout une remise en forme. Plein de mercisssss à Claire, même si elle baille bcp :))) ( en fait on décompresse en même temps !!! )". A. D.

"J'ai pratiqué la méditation avec Claire pendant 2 ans. Claire est une personne bienveillante et à notre écoute. Cette pratique m'a permis de m'apaiser, autant physiquement que mentalement, et je ne peux que conseiller les cours avec elle.

Nos tensions s'amenuisent et Claire pratique selon nos besoins." E. L.